妊娠中期の生活
『妊娠中期』というのは、妊娠５ヶ月～７ヶ月（16週～27週）までのことをいいます。ようやく安定期に入って、マタニティライフを楽しむ心が出てくるはずです。
この時期に入ると徐々にお腹のふくらみが目立ち始めてきますので、マタニティウエアをそろえ始めましょう。出産まで大きくなる一方のお腹に対応できるサイズ調節つきの洋服がオススメです。昔から日本では５ヶ月の戌の日に安産のお参りをするという慣わしがありますが、マタニティならではのイベントですから、楽しまない理由はありません。また、お腹の赤ちゃんとママの状態に問題がなければ、運動不足解消のためにマタニティヨガやエアロビクス、水泳などを始めてもよいでしょう。赤ちゃんが生まれるとしばらくは忙しい毎日が始まるわけですから、この安定期をご主人と二人で過ごす最後のチャンスと考えて、旅行に行ったり映画に行ったりして気分転換するのもオススメです。ご主人に妊娠や産後のことを理解してもらうためにも、夫婦そろって両親学級に参加してみるのもいいでしょう。
産後すぐに仕事を始めるつもりの人は、この時期に保育園を探しておくこともお忘れなく。特にここ数年は保育所の数が減少して「待機児童」とよばれる子どもが多くなっていますので、役所などで希望する保育園の空き状況を事前に確認しておくと安心です。
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